La primera parte se desarrolló en el centro fitness donde Luis nos hizo una clase de corrección postural dentro de su programa Corporate Wellness para mejorar la salud laboral. Se trataba de realizar una serie de estiramientos para corregir esos malos hábitos que solemos tener todos en el trabajo y que provocan dolores musculares que nos complican el día a día.
La clase fue muy productiva, estiramos y relajamos los músculos y nos demostró que el ejercicio físico es fundamental para no lesionar nuestro cuerpo. Sin embargo, son muchas las labores que realiza Entrenamiento y Salud Coruña, como servicio de Nutricionista, entrenador personal, clases de pilates, quiromasaje, recuperación funcional o servicios para la tercera edad. Además, también imparte clases grupales de ejercicio físico al aire libre como los que realiza los sábados en el Parque de Bens o las clases de Pilates en la playa de Riazor durante el mes de Agosto.
Aunque la forma habitual de reunión que tenemos planeada es hacer nosotros mismos el desayuno y mostrar nuestro producto, también nos apetecía ver el gimnasio que lleva Luis dentro del Hotel, y tras recibir su invitación, decidimos que sería una reunión muy interesante y diferente.
Esta mañana nos hemos vuelto a reunir el equipo de Desayuna Coruña, esta vez en el Hotel Attica 21, a donde fuimos invitados por Entrenamiento y Salud Coruña.
Poquito a poco os iré contando más cosas del desayuno Buffet del Hotel Attica 21 y del otro invitado que nos acompañó esta mañana, el ilustrador Josiño (Jose Souto Santé) que vino en representación de la Editorial Primerapersona, del cual hablaremos en el siguiente post.
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